男人食疗补气血可以多吃以下几种食物：
1.红枣：红枣是常见的补气血的食物，含有丰富的维生素、果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环。
2.猪肝：猪肝是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。
3.桂圆：桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用。
4.胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。
5.乌鸡：乌鸡汤向来是女人的恩物，喝乌鸡汤补气血，已经是公认的事实。乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，营养价值高于普通鸡。
6.红米：红米富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。
7.黑芝麻：黑芝麻不仅口感好，还有补血的功效，对于有白头发的人，还可以起到黑发的作用。
8.桑葚干：桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。