大姨妈来了可以泡脚。用热水泡脚可以促进血液循环，缓解大姨妈期间的不适，如腹痛、坠胀等。同时，泡脚还可以放松身心，帮助改善睡眠质量。
需要注意的是，泡脚时水温不宜过高，时间不宜过长，以避免对身体造成不良影响。此外，以下几类人群在大姨妈期间泡脚时需要特别注意：
1.有严重痛经的人群：如果泡脚后经血量增多、经期延长，应暂停泡脚。
2.有妇科炎症的人群：泡脚可能会加重炎症，应在医生的指导下进行治疗。
3.月经量过多的人群：泡脚可能会导致月经量进一步增多，应避免泡脚。
4.有心脏病、低血压的人群：泡脚时间过长可能会导致头晕、心慌等不适症状，应控制泡脚时间。
总之，大姨妈期间可以泡脚，但需要注意水温、时间和个人身体状况。如果有任何不适，应及时停止泡脚并咨询医生的意见。