腿上长红疙瘩很痒，可能由以下原因引起：
1.皮肤过敏：接触过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或药物等，可能导致腿部皮肤过敏，出现红疙瘩和瘙痒。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，可导致皮肤发红、肿胀、起疱，并伴有瘙痒。湿疹的发生可能与遗传、免疫系统异常、环境因素等有关。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种过敏性疾病，表现为皮肤上突然出现的红色或肤色的肿块，通常伴有瘙痒。荨麻疹的原因可能是过敏、感染、药物反应等。
4.虫咬性皮炎：蚊子、跳蚤、螨虫等昆虫叮咬腿部皮肤后，可能引起局部皮肤炎症，出现红疙瘩和瘙痒。
5.感染：细菌、病毒、真菌等感染也可能导致腿部皮肤出现红疙瘩和瘙痒，如脓疱疮、股癣等。
6.其他原因：腿部皮肤干燥、摩擦、内分泌失调、系统性疾病等也可能引起类似症状。
对于腿上长红疙瘩很痒的情况，以下是一些建议：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洗腿部皮肤，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
3.避免过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、动物毛发等。
4.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食物等。
5.就医诊断：如果红疙瘩持续不消失或伴有其他症状，如发热、疼痛等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，不同原因引起的腿部红疙瘩和瘙痒可能需要不同的治疗方法。在自行处理症状的同时，最好咨询医生的建议，以便获得更准确的诊断和治疗方案。