关键点：通过饮食调理（吃富含硒元素、不饱和脂肪酸的食材）和药物治疗（遵医嘱服用孕激素类药物）可降低女性体内雌激素水平，饮食调理有辅助作用，药物治疗可起到拮抗效果，经正规治疗加强饮食调理可使性激素水平逐渐恢复正常，持续性雌激素水平高有诸多不良影响，确诊后应积极检查治疗。
以下是详细阐述：
一、饮食调理
1.可多食用一些食材，如西红柿、海带、南瓜、核桃、榛子仁、松子等。这些食材中含一定的硒元素和锌元素，同时富含不饱和脂肪酸。
(1)硒元素和锌元素对于平衡女性性激素水平有帮助。
(2)不饱和脂肪酸也有助于改善体内激素状况。
2.但单纯依靠饮食调理，效果较为有限，仅能起到一定辅助调理作用。
二、药物治疗
1.针对雌激素水平较高的女性，遵医嘱适当服用孕激素类药物，如孕激素黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。
(1)这些药物能起到拮抗雌激素的作用。
(2)可帮助改善女性雌激素偏高的现象。
三、综合效果
多数女性经过正规的药物治疗并加强饮食调理，能够让性激素水平逐渐恢复正常。
四、不良影响
持续性雌激素水平高对身体影响较大，会导致子宫内膜异常病变、经期出血量大、月经失调等，还可能对女性受孕造成不同程度影响。
总结概况提示：饮食调理和药物治疗对于降低女性雌激素水平有各自的作用和意义，当雌激素水平持续偏高时会带来一系列健康问题，需要重视并及时进行治疗和调理，以维护身体健康和生殖功能。