朋友抑郁了多指抑郁症，其治疗方法包含一般治疗、心理治疗、音乐治疗等。
一、一般治疗：
1.适度锻炼：日常生活中进行适当的运动锻炼，有助于改善身心状态。
2.合理饮食：多食用富含纤维素的食物，同时确保食物中含有丰富的维生素和一些对精神健康有益的氨基酸等。比如可多吃一些含有维生素的食物、粗粮以及鱼类等，因为缺少某些营养可能会引发抑郁。
3.良好环境：让患者处于一个充满爱的环境中，能帮助缓解其情绪。
4.充足睡眠与营养：保证患者有充足的睡眠和营养丰富的饮食。
二、心理治疗：
医生通过特定的治疗设置，依据精神分析理论，运用精神分析技术，如构建治疗联盟、进行自由联想、处理移情和反移情、解析梦等，对患者潜意识中的心理冲突和不成熟防御方式加以理解和调整，从而达到缓解症状、完善人格的治疗目标。
三、音乐治疗：
这是治疗方法中颇受欢迎的一种。大脑的边缘系统能够对人体的身体和内脏进行调节，而音乐有助于让这些大脑神经放松，会对其产生直接影响。
此外，还有物理治疗等其他方法。若出现不适建议及时就医，遵循医嘱进行治疗。
总之，对于抑郁症的治疗，有多种方法可供选择，需要根据患者的具体情况进行综合考量和运用，以帮助患者更好地恢复健康。