经期女性可适量饮用豆浆。以下是具体要点：
一、用量建议：每天200毫升。豆浆是富含多种营养的饮品，有大量优质蛋白、维生素、铁、磷等微量元素。
1.月经期间，女性因阴道流血，抵抗力会有所下降，身体营养流失较多。适量饮用豆浆能补充体内营养，可起到预防贫血、增强免疫力的作用。
2.但要注意每次不能饮用过多，也不可喝冰凉豆浆，否则可能导致女性出现痛经、经血不畅等症状。
二、饮用时注意：控制摄入量，因过量饮用易加重胃肠负担，可能引发消化不良等情况。对大豆过敏者、消化功能弱者需谨慎饮用豆浆。
三、经期女性其他注意事项：要注重腹部保暖，利于经血排出，同时要勤换卫生巾，勤换洗内裤。在饮食上需避免食用辛辣刺激油腻食物，每天要保证充足睡眠，避免进行重体力劳动。
总之，经期女性可以喝豆浆，但要注意相关事项，以保障自身健康。