怀孕后不存在所谓“吃什么可以打胎”的安全合法方式。自行通过食物或药物打胎是非常危险的行为，可能会导致严重的出血、感染、子宫穿孔等并发症，甚至危及生命。
非法打胎的危害
大出血风险： 自行采取不恰当的方式打胎，很可能破坏子宫内的正常结构，引发难以控制的大出血。这种大量出血若不及时处理，会让孕妇陷入休克状态，对身体健康造成极大损害。感染问题： 非正规的打胎操作会增加细菌等病原体进入子宫的机会，容易引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。严重的感染可能会影响今后的生育功能，还可能导致慢性盆腔疼痛等后遗症。
正规终止妊娠的方式
药物流产： 一般适用于怀孕49天内的情况。需要在医生的严格评估和指导下进行，常用药物是米非司酮和米索前列醇。但药物流产也有一定的失败率和流产不全的可能，如果出现这种情况还需要进一步清宫处理。药物流产必须在具备抢救条件的医疗单位进行，由专业医生操作。人工流产： 包括负压吸引术和钳刮术等。负压吸引术适用于怀孕10周以内的，钳刮术适用于怀孕10 - 14周的。人工流产也需要在正规的医疗机构，由专业医生在无菌操作下进行，以最大程度保障手术安全。
发现怀孕后的正确做法
一旦发现怀孕且不想要孩子，应尽快到正规的医院妇产科就诊。医生会通过B超等检查明确怀孕的时间、孕囊的大小和位置等情况，然后根据具体情况为孕妇选择合适的、安全的终止妊娠方式，而绝不能自行尝试不科学、不合法的打胎方法。同时，女性要珍惜自己的身体健康，在没有计划要孩子时，要做好有效的避孕措施，避免意外怀孕对身体造成伤害。