“瘦胳膊最快方法”的答案如下：
1.吸脂：通过负压吸引的方法，将胳膊部位多余的脂肪抽吸出来，从而达到瘦胳膊的目的。这种方法效果明显，但需要在正规医院进行，并且术后需要注意护理。
2.手臂抽脂：手臂抽脂是在腋窝或者肘后做小切口，然后插入抽脂棒，将脂肪均匀地抽出来，从而达到瘦胳膊的目的。这种方法效果也比较明显，但需要在正规医院进行，并且术后需要注意护理。
3.运动：运动可以帮助消耗热量，从而达到瘦胳膊的目的。一些针对胳膊的运动，如哑铃弯举、俯卧撑等，可以有效锻炼胳膊肌肉，使其更加紧致。
4.控制饮食：控制饮食可以帮助减少热量摄入，从而达到瘦胳膊的目的。一些低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，可以帮助控制体重。
需要注意的是，瘦胳膊需要长期坚持，并且需要结合健康的生活方式和饮食习惯。同时，对于一些身体状况不适合进行运动或抽脂的人群，需要在医生的指导下选择合适的方法。