嗓子嘶哑若为突然出现，可能与感冒、发烧、上呼吸道感染相关，也和用声过度导致的声带发炎、声带水肿有联系。其快速恢复的办法如下：
一、可休声，即不说话或者尽量减少说话量；
1.休声的意义在于让声带得到充分休息，避免进一步损伤。当嗓子突然嘶哑时，减少说话能有效减轻声带的负担，有助于其恢复正常状态。
二、进行雾化吸入，持续一周时间；
1.雾化吸入能直接将药物作用于声带部位，起到抗炎、消肿等作用，帮助缓解声带的不适症状，促进声带的恢复。
三、口服清热解毒的中成药，甚至可口服激素，必要时依据情况使用抗生素，以治疗声带的急性水肿和充血。
1.清热解毒的中成药能帮助清除体内热毒，改善炎症状态。
2.激素可有效减轻声带水肿和炎症反应。
3.抗生素在有细菌感染等特定情况下使用，能针对性地消除感染，缓解声带问题。
配合上述治疗可使声音嘶哑快速得到缓解。要是由声带肿瘤引发的声音嘶哑，则需通过手术治疗来缓解症状。同时，在饮食方面要保持清淡，避免辛辣、刺激、油腻的食物，多喝水并多休息。
总结：嗓子嘶哑突然发生的原因及恢复方法，包括休声、雾化吸入、药物治疗等，声带肿瘤引起的则需手术，饮食上也有相应要求。