宝宝嘴里老是起口腔溃疡，可能原因包括口腔卫生不良、食物刺激、遗传因素，此外还可能是维生素缺乏、免疫力差、感染因素等。具体如下：
一、口腔卫生不良：如果宝宝饭后未被监督漱口，食物残渣滞留口中，易滋生细菌，细菌刺激可致口腔黏膜发炎，进而出现口腔溃疡。所以要保持口腔清洁卫生来改善这一状况。
1.保持口腔清洁的重要性：可减少细菌滋生，降低口腔炎症的发生风险。
2.具体做法：家长应监督宝宝饭后及时漱口。
二、食物刺激：宝宝口腔黏膜较为脆弱，若进食过冷、过热、过辣等刺激性食物，容易刺激口腔黏膜，导致反复出现口腔溃疡。家长需让孩子养成良好饮食习惯，避免刺激性食物。
1.食物刺激的影响：可能直接损伤口腔黏膜。
2.培养良好饮食习惯：明确告知孩子哪些食物不宜食用。
三、遗传因素：口腔溃疡有一定遗传倾向，若父母一方有此类疾病，很可能遗传给孩子导致出现口腔溃疡，需要及时就诊以防病情加重。
1.遗传因素的特点：增加患病的可能性。
2.应对措施：一旦发现及时寻求专业医疗帮助。
总之，宝宝出现口腔溃疡可能是多种原因引起的，需要仔细分析并采取相应的措施，必要时应在医生指导下进行对症治疗。