正常情况下，野淮山药能起到健脾胃、助消化的作用，还具有滋肾益精、益肺止咳的功效，另外能够延年益寿，也可以预防心脑血管疾病。不过，尽管野淮山药有诸多功效，但食用时要注意适量，切不可一次性吃太多，以防导致消化不良。而且在日常生活中，还要注意其他食物的摄入量，尽可能做到荤素搭配、营养均衡。
一、健脾胃、助消化：野淮山药中的一些成分有助于改善脾胃功能，促进食物的消化和吸收，缓解脾胃不适的状况。
二、滋肾益精：其含有的物质对肾脏有一定的滋养作用，能帮助提升肾脏的机能，增强身体的精力。
三、益肺止咳：对于肺部能起到滋润的效果，在一定程度上可以减轻咳嗽等相关症状。
四、延年益寿：通过对身体多方面的积极影响，在一定程度上有利于延长寿命。
五、预防心脑血管疾病：能够对心脑血管起到一定的保护作用，降低心脑血管疾病发生的风险。
总之，要正确认识和利用野淮山药的功效，合理食用，同时兼顾其他方面的饮食平衡，以保持身体的健康和良好状态。