关键点：儿童个子矮可通过加强营养、使用生长激素、均衡饮食来增高，要保证充足睡眠，避免摄入大量补品。
一、加强营养：给儿童加强营养至关重要。如果儿童平时睡眠时间严重不足，且饮食营养缺乏，就可能导致身材矮小。所以在生活中要让儿童多摄入鱼、虾、奶等优质蛋白质食物。同时，要适当增加儿童的睡眠时间，良好的睡眠有助于儿童的生长发育。
二、生长激素治疗：在体内生长激素严重缺乏的情况下，可能引起身材矮小。此时需要及时应用生长激素进行替代处理，以促进儿童身高增长。
三、均衡饮食：儿童日常要均衡饮食。可以多吃含维生素和纤维素丰富的食物。但要注意不能让孩子摄入大量补品，因为有些补品可能含有较多激素，激素摄入过多可能会使儿童发育过早，从而导致病情加重。
总之，对于个子矮的儿童，可从营养、生长激素、饮食均衡等方面着手来帮助其增高，同时要避免补品的不良影响。