手背腱鞘囊肿主要有保守治疗和手术治疗两类方式，保守治疗涵盖局部理疗和手法治疗，手术治疗则包含囊肿切除。手背腱鞘囊肿通常是因慢性劳损、着凉，或是腕关节积液向手背部疝出所引发。
一、保守治疗：
1.局部理疗：采取局部热敷、烤电等理疗办法，能够推动囊肿积液的吸收，同时要注意佩戴护腕并减少腕关节的活动。局部热敷可促进血液循环，增加局部组织的新陈代谢，有助于囊液的吸收；烤电可以利用电能产生的热量，改善局部的血液循环和营养供应，同样有利于囊液的吸收。而佩戴护腕能对腕关节起到一定的固定和保护作用，减少腕部的活动则可避免进一步的损伤和刺激。
2.手法治疗：即把手背突出的囊肿按压挤碎，促使囊液分散到周边组织里，这对囊液的吸收以及腱鞘囊肿的恢复有益。通过这种手法，可以破坏囊肿的完整性，使囊液能够更好地被周围组织吸收和代谢。
二、手术治疗：如果上述治疗没有效果，通常就需要进行手术切除治疗，就是在局部麻醉的状态下，针对手背腱鞘囊肿实施囊壁的完整剥除手术，这样能从根本上除掉手背腱鞘囊肿，术后通常不会复发。此外，囊肿穿刺抽液一般属于对症处理的手段，并不能去除囊肿的囊壁和一些腔隙，所以就算抽取囊液后，还是可能有复发的情况。
在日常生活中，因繁重日常工作导致手腕部出现慢性劳损，使得手背腱鞘囊肿的发生率逐步上升。在早期发现手背腱鞘囊肿时，就应尽快运用热敷等保守治疗措施，不要等到囊肿形成很久后才到医院就诊检查，那时可能就只能采取手术治疗了。
总结：手背腱鞘囊肿的治疗有保守和手术之分，各有其特点和适用情况，日常中要关注手腕部健康，早发现早治疗。