腰椎间盘突出导致腿疼腿麻的治疗方法有多种，一般可以通过保守治疗和手术治疗等来改善。比如约80%的患者通过保守治疗能缓解症状。
保守治疗之物理治疗
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，一般建议在专业医生操作下进行，每次牵引时间通常在30 - 60分钟，可每周进行2 - 3次。按摩推拿： 专业的按摩师通过特定手法放松腰部肌肉，改善局部血液循环，但要注意按摩力度和手法，避免加重病情，一般每周可进行2 - 3次按摩。
保守治疗之药物辅助
非甾体抗炎药： 像布洛芬等，能起到消炎止痛的作用，缓解腿疼腿麻带来的疼痛不适，但要注意这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，使用时需遵医嘱。神经营养药物： 例如甲钴胺，可营养受压的神经，促进神经功能恢复，一般需要持续服用一段时间，具体时长需根据病情而定。
手术治疗情况
微创介入手术： 如椎间孔镜下髓核摘除术，这种手术创伤相对较小，恢复较快。一般适用于保守治疗无效、病情较重的患者，术后需要一段时间康复，通常住院时间在1周左右。开放性手术： 对于病情非常严重、神经压迫严重的患者可能会考虑开放性手术，不过这种手术创伤较大，恢复时间较长，一般需要2 - 3个月甚至更久才能基本恢复正常活动，但能有效解除神经压迫。在治疗过程中，患者要注意休息，避免长时间弯腰、久坐等不良姿势，同时要在医生指导下进行康复锻炼，如适度的腰背肌锻炼等，以促进病情恢复。