腿痒一挠就起疙瘩可能是由多种情况引起，具体如下：
一、过敏：
1.可能是因阳光和紫外线辐射引发的过敏反应。比如在阳光强烈时腿部皮肤直接暴露在阳光下，就可能导致过敏。
2.或是穿着化纤长裤等所引起。一些质量不佳的化纤材质可能会刺激皮肤导致过敏。
3.使用劣质保湿剂也可能诱发。劣质的保湿剂可能含有一些容易导致过敏的成分。
二、荨麻疹：
1.抓挠后会起疙瘩，而且这些疙瘩会间歇性地消失且不留痕迹。
2.通常伴有一定的瘙痒感，主要是由于感染幽门螺杆菌或链球菌感染等因素所致。
三、湿疹：
1.可能是腿部出现湿疹，湿疹既可能源于过敏因素，也可能源于环境因素。
2.这会导致局部皮肤变得敏感或出现过敏性改变，所以抓挠刺激可能致使湿疹加重，并产生不同程度的皮肤损伤，比如出现丘疹、丘疱疹，甚至水泡。
建议平时在生活中要注意以下方面：少吃辛辣刺激的食物，如洋葱、大蒜、酒等；勤洗澡，但要避免水温过高损害皮脂膜；不对患处进行抓挠，以防损伤表皮造成感染。
总结概况提示：腿痒一挠起疙瘩可能是过敏、荨麻疹、湿疹等造成的，各自有其成因及症状特点，日常生活中要注意饮食和护理等方面。