腿痒一挠就起疙瘩可能是由多种原因引起的，如过敏、荨麻疹、湿疹等，应及时就医诊断并治疗。
一、过敏：
1.可能因阳光及紫外线辐射引发过敏反应，也可能是穿着化纤长裤、使用劣质保湿剂等导致。当接触到这些过敏原后，皮肤会出现瘙痒症状，一挠就容易起疙瘩。
二、荨麻疹：
1.抓挠后会起疙瘩，且疙瘩会不定时消失且不留痕迹，同时伴有一定瘙痒感。其主要诱因可能是感染幽门螺杆菌或链球菌感染等。
三、湿疹：
1.可能是腿部出现湿疹，湿疹通常也是由于过敏因素和环境因素致使局部皮肤敏感或发生过敏性改变。所以，抓挠刺激可能会加重湿疹，产生不同程度的皮肤损伤，如丘疹、丘疱疹甚至水疱。
平时应注意以下几点：少吃辛辣刺激食物，如洋葱、大蒜、酒等；勤洗澡，但要避免水温过高损害皮脂膜；不对患处抓挠，以免损伤表皮造成感染。
总之，当腿出现痒且一挠起疙瘩的情况时，要重视起来，根据具体症状判断原因，并采取相应的治疗和护理措施，以维护腿部皮肤健康。