怀孕初期贫血多因妊娠期血容量增加，且血浆增加多于红细胞增加，致血液呈稀释状态，即生理性贫血。对此，主要举措如下：
一、饮食调理：
1.可食用含铁丰富的食物来摄取铁剂，比如动物血制品（如猪血、鸭血），动物肝脏（如猪肝、鹅肝、鸡肝），以及猪瘦肉、牛肉、羊肉等肌色较深、暗红色的肉类，这些食物铁含量多且吸收率高，是补铁补血的优质选择。
2.除了补充含铁剂高的食物外，每日还应食用富含维生素C的食物以促进铁吸收，像西红柿、西兰花、橙子、猕猴桃等富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。
3.要尽量避免食用影响铁吸收的食物，如高脂肪食物、碱性食物、浓茶、咖啡等。
二、药物治疗：若经食物调理后，怀孕初期贫血仍未改善，可在医生指导下口服铁剂来改善，常用的铁剂包括多糖铁复合物、硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等。
总之，怀孕初期贫血可通过饮食调理和必要时的药物治疗来应对，以改善贫血状况。