最近总是头痛可能由颈椎病、耳石症、高血压等疾病引发。
一、颈椎病：颈椎病患者若长期保持同一姿势，会对局部血管神经形成压迫，进而出现头晕、头痛、恶心、呕吐等表现。对此，可通过物理治疗来缓解，常见的如颈椎牵引治疗。颈椎牵引能拉开椎间隙，减轻椎间盘压力，缓解对神经、血管的刺激与压迫，从而改善症状。
二、耳石症：这是常见的外周性前庭疾病。患病后会有经常头痛的症状，有时还会伴有恶心、呕吐等情况。患者可在医生指导下适量使用一些药物进行治疗，比如强力定眩胶囊，其具有平肝息风、益肾定眩等功效；眩晕宁片，能健脾利湿、滋肾平肝等。
三、高血压：高血压会致使患者频繁头痛。主要是因为患者病情急性发作后，引起脑内供血不足。患者可遵医嘱使用药物进行治疗，例如卡托普利，它能降低外周血管阻力等；依那普利，可用于治疗各期原发性高血压等。此外，患者患病期间应注重饮食，尽量以清淡、易消化的食物为主。
总之，当出现经常头痛的情况时，要及时明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意生活中的护理，以促进病情的恢复。