根据你的描述，可能由以下原因导致：
1.睡眠不足：如果长时间缺乏睡眠或睡眠质量差，可能会导致头痛、全身无力和犯困。
2.过度劳累：过度的体力劳动或运动、长时间使用电子设备等，可能会导致身体疲劳，出现这些症状。
3.压力过大：长期处于高压力的工作或生活环境中，可能会导致身体和心理的紧张，出现这些症状。
4.营养不良：如果饮食不均衡，缺乏某些营养素，如维生素、矿物质等，也可能会导致这些症状。
5.疾病因素：某些疾病，如感冒、贫血、颈椎病、抑郁症等，也可能会导致这些症状。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.保证充足的睡眠，每天保证7-8小时的睡眠时间。
2.合理安排工作和生活，避免过度劳累。
3.学会放松自己，缓解压力，可以通过听音乐、运动、冥想等方式。
4.保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等。
5.如果症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
以上内容仅供参考，如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，根据医生的建议进行治疗。