关键点：没有治高血压效果最好的方法，可通过吃清淡食物、用硝苯地平片、酒石酸美托洛尔片等调理。
一、清淡食物：高血压的产生可能和家族遗传以及环境因素相关，其会导致流动血液对血管壁的压力长时间高于正常水平，进而出现诸如头晕、头痛等症状。平时适当食用苹果、芹菜等食物，能促进身体新陈代谢，有助于病情的缓解。苹果富含多种维生素和纤维素等营养成分，对人体健康有益；芹菜含有丰富的膳食纤维等，有利于调节血压。
二、硝苯地平片：这是一种常见的西药，它能够抑制钙离子从细胞内向外转移，以此降低外周血管的阻力，从而实现降压的效果。
三、酒石酸美托洛尔片：属于受体阻断剂，能减慢心率、降低血压，在一定程度上还能降低心肌的收缩能力，对缓解病情有帮助。
此外，还可以使用马来酸氨氯地平片等药物进行调理，但一定要严格遵循医嘱使用。
总结概况提示：治疗高血压的方法多样，包括饮食调理和药物治疗等，具体应根据个体情况选择合适的方式，且药物使用务必在医生指导下进行。