根据你提供的信息，以下是可能导致手臂上长红包包的原因和建议：
1.蚊虫叮咬：这是最常见的原因之一。蚊子、跳蚤、螨虫等昆虫叮咬后，会在皮肤上留下红肿的包，伴有瘙痒感。可以使用止痒药膏或花露水缓解症状，避免搔抓以免感染。
2.过敏反应：如果手臂接触到过敏原，如某些食物、药物、化妆品或植物，可能会引起过敏反应，导致红包包和瘙痒。可以服用抗过敏药物，如氯雷他定或扑尔敏，并避免接触过敏原。
3.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能导致手臂上的红包包。例如，脓疱疮、水痘、麻疹等疾病会出现皮疹。如果症状严重或持续不愈，建议就医并接受适当的治疗。
4.湿疹或皮炎：湿疹和皮炎是常见的皮肤炎症性疾病，可能导致手臂上出现红斑、丘疹和瘙痒。保持皮肤清洁和湿润，使用适当的外用药物（如糖皮质激素乳膏），并避免刺激因素。
5.其他原因：某些健康问题，如系统性红斑狼疮、银屑病等，也可能引起皮肤病变。如果红包包伴有其他症状，如发热、关节疼痛、脱发等，应及时就医进行全面的身体检查。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况可能因人而异。如果你对红包包的出现感到担忧或症状持续不缓解，建议咨询医生或皮肤科医生进行详细的诊断和建议。他们可以根据具体情况提供更准确的诊断和治疗方案。此外，避免搔抓红包包，保持皮肤清洁，穿着宽松透气的衣物，以及注意个人卫生也是很重要的。