痔疮患者在饮食上可以多吃富含膳食纤维的食物，一般建议每天摄入25~35克的膳食纤维。这类食物能促进肠道蠕动，帮助排便，缓解痔疮症状。比如蔬菜中的芹菜，每100克芹菜大约含有1.4克膳食纤维；还有水果中的苹果，每个中等大小的苹果约含2.4克膳食纤维。
富含膳食纤维的食物
蔬菜类：像西兰花，每100克西兰花含有约1.6克膳食纤维，它可以清炒或者白灼后食用；还有菠菜，每100克菠菜的膳食纤维含量约为1.7克，做成菠菜蛋花汤很适合痔疮患者。水果类：香蕉也是不错的选择，每天吃1~2根熟透的香蕉，能起到润肠通便的作用；火龙果同样富含膳食纤维，一般每次吃1/4~1/2个即可，直接吃或者做成火龙果沙拉都可以。
清淡易消化的食物
主食方面：可以多吃燕麦，燕麦属于全谷物，富含膳食纤维和多种营养成分，煮成燕麦粥或者做成燕麦饭都很合适；还有红薯，蒸着吃或者做成红薯粥，每100克红薯的膳食纤维含量约为1.6克，能帮助肠道蠕动。蛋白质来源：选择鱼肉，比如鲫鱼，清蒸鲫鱼既清淡又容易消化，富含优质蛋白质；还有虾肉，白灼虾是很好的吃法，虾肉富含蛋白质，而且不容易加重肠胃负担。
具有清热凉血作用的食物
常见的有：莲藕，莲藕可以凉拌或者炖汤，有清热凉血的功效；还有苦瓜，虽然味道有点苦，但清炒苦瓜能起到一定的清热作用，不过对于口味较淡的人来说，可以稍微少放些调料。