长痔疮后可以吃一些有助于缓解症状的食物，如富含膳食纤维的食物、清热解毒的食物、富含维生素的食物等；同时，也需要避免一些可能加重痔疮症状的食物，如辛辣刺激性食物、高脂肪食物、高盐食物等。具体如下：
1.可以吃的食物：
富含膳食纤维的食物：如全麦面包、糙米、蔬菜、水果等，有助于增加粪便体积，软化粪便，减少便秘的发生，从而减轻痔疮的症状。
清热解毒的食物：如绿豆、苦瓜、黄瓜、西瓜等，具有清热解毒的作用，有助于缓解痔疮引起的肿痛等症状。
富含维生素的食物：如鱼肝油、胡萝卜、南瓜、菠菜等，有助于促进伤口愈合，缓解痔疮的症状。
2.不可以吃的食物：
辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、生姜等，会刺激胃肠道，引起腹泻或便秘，从而加重痔疮的症状。
高脂肪食物：如油炸食品、动物内脏等，会导致肠道负担加重，影响血液循环，从而加重痔疮的症状。
高盐食物：如咸菜、咸鱼等，会导致水钠潴留，加重痔疮的水肿。
饮酒：饮酒会导致血管扩张，加重痔疮的症状。