关键点：宝宝补钙最好时间是晚上，睡前一小时内口服钙剂，需遵医嘱，晚上易吸收，次日早上可遵医嘱口服鱼肝油或维生素D，要让宝宝多户外活动晒太阳，保证奶量摄入，可添加辅食但避免腹泻，宝宝患病会致钙流失增加需积极就医，不利钙吸收。
以下是详细阐述：
一、宝宝补钙的最佳时间：通常是晚上。在宝宝睡觉之前的一个小时内让其口服钙剂，这是因为夜间宝宝身体对钙剂的吸收相对较好。
1.钙剂的选择：具体的钙剂应该在医生的指导下进行服用，医生会根据宝宝的具体情况给予合适的建议。
二、后续补充：等到第二天早上，可以在医生的指导下选择口服鱼肝油或维生素D。
1.鱼肝油或维生素D的作用：它们有助于促进钙的吸收和利用。
三、其他注意事项：需要让宝宝拥有更多的户外活动和阳光，阳光中的紫外线能促进皮肤合成维生素D，进而有助于钙的吸收。同时还需要确保宝宝摄入足够多的奶量，因为奶里面是含有丰富的钙的。此外，也应该添加一些适合宝宝的辅食，但要尽量避免引起宝宝出现腹泻的情况，以免影响钙的吸收。
四、特殊情况：如果宝宝患有一些疾病，即使吃了钙，钙的流失也会增加，所以需要积极就医。因为疾病状态可能不利于钙的吸收，只有及时治疗疾病，才能更好地保障宝宝对钙的吸收和利用。
总之，要科学合理地为宝宝补钙，注意补钙的时间、钙剂的选择和使用、后续补充剂的配合、日常的户外活动和奶量保证以及特殊情况下的应对等方面，以促进宝宝的健康成长。