脚面痒起小疙瘩可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，可能导致脚面痒和小疙瘩。可能与过敏、遗传、环境因素等有关。建议保持皮肤清洁、干燥，避免过度摩擦和刺激，使用温和的护肤品。可以使用外用药物，如糖皮质激素乳膏或湿疹霜，如有需要可口服抗组胺药物。
2.真菌感染：脚气（足癣）是一种真菌感染，也可能引起脚面痒和小疙瘩。常伴有脱皮、水疱等症状。可以使用抗真菌药物，如外用的达克宁乳膏、酮康唑乳膏等，或口服抗真菌药物。保持脚部清洁、干燥，穿透气的鞋子，避免与他人共用拖鞋、毛巾等。
3.接触性皮炎：接触某些过敏原或刺激物，如化学物质、金属饰品等，可能导致脚面过敏反应，出现痒和小疙瘩。避免接触可疑的过敏原，使用温和的清洁剂和护肤品。可以使用外用的炉甘石洗剂或糖皮质激素乳膏缓解症状。
4.皮肤干燥：在干燥的季节或环境中，脚部皮肤容易干燥、瘙痒。使用保湿乳液或霜，经常涂抹，并保持脚部湿润。
5.其他原因：蚊虫叮咬、疥疮、银屑病等也可能引起类似症状。
如果脚面痒起小疙瘩持续不缓解或加重，建议咨询皮肤科医生进行进一步的诊断和治疗。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。此外，注意个人卫生，保持脚部清洁，避免搔抓，以免加重症状或引起感染。如果有其他健康问题或正在使用药物，也应告知医生。