脚面起小米粒疙瘩并伴有瘙痒，可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.接触性皮炎：如果脚面接触了某些刺激性物质或过敏原，如化学物质、洗涤剂、金属饰品等，可能会引发接触性皮炎，导致疙瘩和瘙痒。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤炎症，可能由遗传、过敏、环境因素等引起。湿疹可发生在脚面，表现为小米粒疙瘩、瘙痒、红肿等。
3.真菌感染：脚容易出汗，且长期处于潮湿环境中，容易感染真菌，如脚气。脚气可导致脚面起疙瘩、瘙痒，并伴有脱皮、异味等症状。
4.蚊虫叮咬：脚面被蚊虫叮咬后，会出现红肿、瘙痒的疙瘩。
5.其他原因：还有一些其他原因也可能导致脚面起疙瘩并瘙痒，如皮肤干燥、疥疮、药物过敏等。
针对脚面起小米粒疙瘩并瘙痒的情况，可采取以下措施：
1.保持皮肤清洁干燥，避免过度搔抓，以免引起感染。
2.避免接触刺激性物质和过敏原。
3.根据病因进行治疗。如果是接触性皮炎，需避免接触过敏原，并使用抗过敏药物；如果是湿疹或真菌感染，需使用相应的外用药物治疗；如果是蚊虫叮咬，可涂抹止痒药膏。
4.注意个人卫生，勤洗脚，保持脚部清洁。
5.穿着透气的鞋袜，避免长时间穿着密闭的鞋子。
6.如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。