12岁长痘痘可通过如下方法消除：注意面部清洁、保持规律作息、做到清淡饮食、进行药物治疗。
一、注意面部清洁：12岁正处于青春期，身体生长发育迅速，皮脂腺分泌较为旺盛，如果不注重皮肤卫生，容易因毛孔堵塞而长出痘痘。所以每天早晚都应用温水搭配温和的洗面奶来清洁面部，以保持毛孔通畅。这样做有助于痘痘的消除。
二、规律作息：经常熬夜会导致内分泌紊乱，进而可能引发痘痘。故而若要消除痘痘，需养成规律的作息习惯，每晚11点前进入深睡眠状态，保证8小时以上的睡眠时间，从而给予皮肤充足的休息时间，同时也能让肝脏更好地进行解毒，减少体内毒素、代谢废物的积聚，有利于痘痘消退。
三、清淡饮食：当脸上长痘时，要注重清淡饮食，可多食用水果、蔬菜等，而应避免进食油炸食物、肥肉、辣椒、甜食等，以防痘痘加重。
四、药物治疗：痘痘严重时，可以外用阿达帕林凝胶、异维A酸凝胶、夫西地酸乳膏等药物，这些药物能够杀灭痤疮杆菌，从而消除痘痘。但具体用药需遵循医嘱，不可盲目自行用药。
总之，12岁长痘痘可通过上述多种方法综合处理，以促进痘痘的消退和改善皮肤状况。