关键点：最好不要用冷水洗头，长期冷水洗头有不良后果，包括对头发不好、诱发头晕头痛、易感冒，原因分别为刺激头皮、收缩血管异常、头部受风受凉。
一、不宜冷水洗头：虽然短时间内冷水洗头可能没严重后果，但长期如此危害较大。
二、对头发的不良影响：
1.冷水洗头会刺激头皮，且不能有效清理头皮油脂，时间久了易导致头皮屑或脱发等头发问题。
三、诱发头晕头痛：
1.天气热时血管扩张，此时用冷水洗头，冷刺激会使血管收缩，引起颅内血管功能异常，从而诱发头晕、神经性头痛，或因刺激头皮引发紧张性头痛。
四、易导致感冒：
1.冷水洗头容易让头部受风受凉，进而引发感冒。
所以，不建议用冷水洗头，而用适宜的温水洗头更好，尤其在秋冬较冷季节，要等头发基本干透再外出，以防受凉感冒。总之，为了自身健康，应避免长期用冷水洗头。