女生下面变紧的方式主要有以下几种：一、缩阴手术缩阴手术是指对阴道黏膜进行双层缝合，使得阴道壁括约肌收缩，从而增加阴道张力，让阴道口紧缩。通过该手术可以有效改善产后阴道松弛等问题，达到让阴道变紧的效果。但做缩阴手术让下面变紧有以下注意事项：1.术前要做好卫生清洁，必要时需进行药物清洗；2.术前不能进行性生活，同时要避免抽烟喝酒；3.手术后要保持阴道处的清洁，以防止感染；4.术后一个月内尽量避免性生活。
二、缩阴运动进行缩阴运动主要是为了训练盆底肌肉的协调性。具体做法是首先缩紧阴部停留三秒钟，然后再放松三秒钟，如此反复十次为一组。通过坚持进行这种运动，可以有效地紧致阴道，恢复盆底肌功能。
三、提肛运动坚持做提肛运动也可以让女生下面变紧，同样需要长期坚持才能看到效果。
总之，想要让女生下面变紧，可以选择手术或运动等方式，但每种方式都有其特点和注意事项。如果考虑手术，一定要做好术前准备和术后护理；如果选择运动，则需要长期坚持才能收获较好的效果。