500度视力恢复的方法包括以下几点：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的矫正视力的方法，可以帮助近视患者看清物体。
2.进行屈光手术：目前常见的屈光手术包括激光近视手术和人工晶体植入术等。这些手术可以改变眼球的屈光状态，从而矫正近视。
3.中医治疗：中医认为近视是由于肝肾不足、气血亏虚等原因导致的，可以通过中药调理、针灸、按摩等方法来改善视力。
4.眼部保健：保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、定期休息等，可以预防近视的进一步加重。此外，还可以通过眼保健操、远眺、热敷等方法来缓解眼部疲劳。
5.营养补充：一些研究表明，摄入富含维生素A、C、E、B1、B2等营养素的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、牛奶等，可以有助于保护眼睛，预防近视的发生和发展。
需要注意的是，视力恢复的方法因人而异，需要根据个人的情况选择合适的方法。此外，如果近视度数较高或存在其他眼部问题，建议及时就医，接受专业的治疗。同时，定期进行眼部检查，及时发现和处理问题，也是保护眼睛健康的重要措施。