经期不宜喝三七粉，应严格遵医嘱。三七粉是中药名，由植物三七的根茎制成，即三七主根打成的粉。以下对其相关要点进行详细阐述：
一、功效作用：
1.具有活血止血的作用。
(1)经期月经量过多的患者不适宜在经期服用，否则可能导致经量改变或过多。
(2)若患者本身经量不多，可能导致月经停止。
2.不仅能活血补血，还能止血，一般建议月经前后服用，不在经期吃，以免引起月经异常。
二、不良反应：服用本品可能出现恶心、反酸、胃胀、腹泻等不良反应。
三、使用禁忌：
1.对三七粉过敏的患者禁用。
2.过敏体质慎用。
3.孕妇慎用。
四、注意事项：为保证用药安全有效，使用期间如需合用其他药物，要向医生或药师咨询。
总之，三七粉有止血和一定的活血效果，女性若想在例假期间食用，一定要先找中医进行面诊，根据具体情况考虑是否食用。其适合月经前后吃，经期不宜吃，具体使用应在医生指导下进行辨证后决定，以避免不良反应的发生。