两侧颧骨大的改善方法主要有以下几种：
1.生活习惯调整：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动，有助于维持身体健康和面部形态。
2.按摩：通过按摩颧骨周围的肌肉和组织，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，有助于改善颧骨的形状。
3.口腔正畸：对于由于咬合问题导致颧骨突出的情况，可以考虑进行口腔正畸治疗，调整牙齿的排列，改善咬合关系，从而减轻颧骨的突出程度。
4.微整形：如果颧骨突出不是很严重，可以考虑通过微整形的方式进行改善，如注射瘦脸针、填充玻尿酸等。
5.正颌手术：对于颧骨突出较为严重的情况，可能需要进行正颌手术，通过调整颌骨的位置和形状来改善颧骨的突出程度。
需要注意的是，颧骨的大小和形状主要由遗传因素决定，因此在进行任何改善方法之前，应该先咨询专业医生的意见，了解自己的情况和适合的治疗方法。同时，在进行任何美容治疗之前，应该选择正规的医疗机构和有经验的医生，确保治疗的安全和效果。