女性生产后胯骨疼痛的应对方法：
一、按摩止痛和恢复，尽早适量活动，避免久卧或久坐。
二、产后胯骨疼痛正常，源于分娩时体内分泌松弛素致骨盆肌肉、韧带松弛利于分娩，产后松弛的肌肉和韧带未恢复。
三、胯骨疼痛多数可通过治疗和修养恢复，要避免大幅度运动和疲劳，饮食上不吃辛辣、太热、太硬、太冷食物，低盐、低糖、低脂，早期可吃流质和半流质软性食物保证营养供给。针灸、推拿、红外线等中医理疗可缓解胯部疼痛。同时要保证充足好睡眠，产后适当做体操促进臀部软组织血液循环。
总之，女性产后胯骨疼痛可通过多种方式来缓解和促进恢复，需要在各个方面多加注意和调理。