腰右后侧疼可能由多种原因引起，包括腰肌劳损、扭伤以及腰椎间盘突出症等。以下是对这些情况的详细阐述：
一、腰肌劳损：
日常生活中如果进行了过多剧烈活动，就容易引发腰肌劳损，从而出现腰右后侧疼痛的症状。对此，应尽量避免进行剧烈的活动。同时，可以前往正规医院接受按摩、针灸等物理治疗方法，这些方法有助于缓解疼痛和促进恢复。
二、扭伤：
当腰部发生扭伤时，可能会伴有腰右后侧疼以及行动困难等表现。此时，要避免剧烈活动，应尽可能多卧床休息。此外，还可以使用夹板固定腰部，这样对加快恢复有一定帮助。
三、腰椎间盘突出症：
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见且多发的疾病，可能会呈现出腰右后侧疼、下肢麻木无力等症状。对于这种情况，需要遵循医嘱服用相关药物来缓解病情，比如美洛昔康片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等。
总之，当出现腰右后侧疼时，要根据具体情况进行分析和处理，必要时及时就医，以便明确原因并采取合适的治疗措施。