月经量少是指月经周期基本正常，但经量明显减少，或行经时间不足2天，甚或点滴即净者。月经量少的常见原因有：
1.血虚：素伤于血或久病后气血尚未复原；或堕胎多产，营血亏虚；或饮食不节，劳倦过度，思虑伤脾，使脾虚化源不足，进而使血海空虚、经量减少。
2.肾虚：先天肾气肾精不足，或房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，以致肾气不足，精血亏虚，血海空虚，出现月经量少。
3.血瘀：经行不畅或有血块，导致血瘀阻滞冲任，血海不通，经血减少。
4.痰湿：痰湿内阻，气机阻滞，升降失司，气血运行不畅，血海满溢不多而致月经量少。
月经量少可以通过以下方法进行调理：
1.中药调理：根据具体情况选择合适的中药，如四物汤、八珍益母丸等。
2.饮食调理：多吃一些补血、调经的食物，如红枣、桂圆、当归、阿胶等。
3.生活调理：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、精神紧张等。
4.运动调理：适当进行体育锻炼，如瑜伽、慢跑等，有助于气血运行。
5.就医治疗：如果月经量少是由于疾病引起的，如多囊卵巢综合征、子宫内膜结核等，需要及时就医治疗。
需要注意的是，月经量少的原因较为复杂，调理方法也因人而异。在调理月经量少的过程中，应注意保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张。如果月经量少的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。