月经量少可能由多种原因引起，以下是一些可能增加月经量的方法：
1.注意保暖：（1）下半身着凉可能会导致月经量减少，（2）因此，做好下半身的保暖工作非常重要，（3）经期尽量不要用冷水洗澡、洗头。
2.避免过度劳累：（1）过度劳累可能会影响身体器官的功能，（2）同时会影响新陈代谢，（3）女性朋友在月经期间，最好保持休闲的生活，（4）放松身心。
3.多吃含有铁和滋补性的食物：（1）补充足够的铁质，（2）以免发生缺铁性贫血，（3）多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
4.调整心态：（1）如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，（2）那么你必须调整好自己的心态，（3）保持良好的心态也是非常必要的。
5.快走或慢跑：（1）特别是在月经来临前夕，（2）女性可以适量地、有节奏地做一些快走或慢跑的运动，（3）这样能够促进骨盆腔的血液循环，（4）有利于经血的排出。