胃胀、打嗝、想吐可能由以下原因导致：
1.饮食因素：暴饮暴食、食用过多产气食物（如豆类、红薯等）、狼吞虎咽等，都可能导致胃部过度充盈、胃内压力增加，从而引起胃胀、打嗝、想吐。
2.胃部疾病：如急慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，都可能导致胃的功能紊乱，引起消化不良，出现胃胀、打嗝、想吐的症状。
3.肠道疾病：如肠梗阻、肠易激综合征等，也可能导致胃肠道积气、蠕动减慢，引起胃胀、打嗝、想吐。
4.肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，可能影响胆汁的分泌和排泄，导致消化功能异常，出现胃胀、打嗝、想吐的症状。
5.其他：如精神因素、药物副作用等，也可能导致胃肠道功能紊乱，出现上述症状。
如果出现胃胀、打嗝、想吐的症状，可以尝试以下方法缓解：
1.调整饮食：避免食用产气食物、辛辣、油腻食物，饮食应清淡、易消化。
2.改善饮食习惯：细嚼慢咽，避免暴饮暴食，每餐不宜过饱。
3.调整生活方式：保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，保证充足的睡眠。
4.适当运动：可以促进胃肠道蠕动，缓解消化不良的症状。
如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐、发热等，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。