关键点：便秘揉肚子一般采取顺时针；便秘由饮食不当、肠道蠕动变慢引起；顺时针揉肚子顺序与排便顺序一致可促进肠道蠕动，要注意力度防损伤；便秘患者还可用乳果糖口服液等药物治疗。
以下是详细内容：
一、便秘揉肚子通常建议采取顺时针方向。这是因为便秘的出现往往是由于饮食不合理，使得大便变得干结，同时肠道的蠕动速度明显减缓。
1.顺时针揉肚子的顺序一般是经过回盲瓣-升结肠-横结肠-降结肠-乙状结肠，而正常的排便顺序也是这样的。所以通过这种方式可以有效地促进肠道的蠕动，进而能更好地发挥缓解便秘的作用。
2.但在进行揉肚子时一定要注意力度，不能过于用力，以防因按压而导致局部软组织受到损伤。
二、对于便秘患者来说，还可以在医生的指导下使用相关药物进行治疗。
1.乳果糖口服液：可改善便秘症状。
2.双歧杆菌三联活菌胶囊：有助于调节肠道菌群，对缓解便秘有一定帮助。
3.枸橼酸莫沙必利片：能增强胃肠道动力，促进排便。
总之，便秘时可以采用顺时针揉肚子的方法，同时结合药物治疗来改善便秘情况，但具体治疗应根据个人实际情况在医生指导下进行。