脊椎突出在临床上较为常见，既有生理性原因，也有病理性原因。比如颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、脊柱后凸畸形等疾病会引发脊椎突出症状。此外，还有一些禁忌需要注意。
一、生理性原因：
脊椎突出本身可能是正常结构，只是平常可能没留意到。在某些特殊情况，如遭受外力时，局部可能出现疼痛感、活动受限、不适等状况，到医院检查就会发现脊椎骨头突出。按压会有疼痛，通过拍摄X光片能看到脊椎突出，实际上这是正常的骨性结构即椎体棘突。
二、病理性原因：
1.颈椎间盘突出：这是由于颈椎间盘发生退行性病变，可能导致髓核突出或脱出。主要症状有颈痛、活动受限，类似落枕的表现，疼痛还可放射到肩部、枕部、胳膊、手部，会让手脚变得不灵活。
2.腰椎间盘突出：同样源于腰椎间盘退行性病变，也会导致髓核突出或脱出。不但会引起腰部酸痛不适，还会出现下肢放射疼痛，且多为逐渐发生，从腰骶部开始向臀后部、大腿后外侧、小腿、足背部等蔓延，打喷嚏或咳嗽时伴随腹压增加，会使疼痛加重。
3.脊柱后凸畸形：多数是成角畸形，其发生与驼背、脊柱陈旧性骨折、结核后遗症以及先天性畸形等有一定关系，此时局部结构存在异常，包括旋转等。
三、禁忌：
不要睡过软的床，避免久坐、久站、抬重物。长期伏案工作者应调整合适的桌椅高度等，同时建议适度进行腰部活动，如广播体操中的体转运动等。
总之，脊椎突出有生理性和病理性之分，且在日常生活中有一些相关禁忌需要遵守，以更好地维护脊椎健康。