哺乳期乳腺增生的应对方法：病情较轻时可采用局部热敷和按摩来缓解乳房胀痛感；病情严重时可遵医嘱进行药物治疗。
一、热敷法
哺乳期一般不能随意用药，若乳腺增生情况较轻，可以用热毛巾敷在乳房上。这是因为热敷能够促进乳房的血液循环，从而有助于减轻胀痛的感觉。
二、按摩法
可以选择多种按摩方式，如推抚按摩、揉捏按摩、揉压按摩、震荡按摩等。具体的操作方法可以向理疗医师进行咨询，他们能够给予专业的指导和建议。
三、药物治疗
要是乳腺增生较为严重，可在医生的指导下服用红金消结片、小金丸、乳康片、乳癖消等药物。不过为了安全起见，在用药期间最好暂停哺乳。
总结概况提示：哺乳期乳腺增生应根据病情选择合适的应对方法，病情轻可热敷和按摩，病情重需药物治疗并暂停哺乳。要在医生指导下进行治疗，以确保自身和宝宝的健康。