胃疼时可以选择一些水果来缓解不适，但并非所有水果都适合。以下是一些适合胃疼时食用的水果：
1.香蕉：香蕉是一种易于消化的水果，富含钾和维生素B6，有助于缓解胃部不适。
2.苹果：苹果富含果胶和纤维素，有助于缓解胃部不适和消化不良。
3.木瓜：木瓜中的蛋白酶可以帮助分解蛋白质，缓解胃部不适。
4.葡萄：葡萄中的酒石酸有助于消化，缓解胃部不适。
5.石榴：石榴中的鞣花酸有助于保护胃黏膜，缓解胃部不适。
需要注意的是，每个人的体质和胃疼原因不同，因此选择适合自己的水果也不同。如果胃疼严重或持续时间较长，建议及时就医。此外，除了选择适合的水果外，还应注意饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过度饮酒和吸烟等。