胃疼时可以适量食用一些水果，但需根据具体情况选择合适的水果。以下是一些适合胃疼时食用的水果及可能的好处：
1.香蕉：香蕉是一种易于消化的水果，富含钾和维生素B6，有助于缓解胃部不适。
2.苹果：苹果富含鞣酸、苹果酸、有机酸等成分，具有收敛止泻作用，对缓解腹泻、腹痛有一定帮助。
3.木瓜：木瓜中的木瓜酵素有助于分解蛋白质，促进消化，缓解消化不良和胃疼。
4.石榴：石榴具有抗氧化、抗炎和舒缓作用，可能对缓解胃疼有一定益处。
需要注意的是，水果并不能替代药物治疗胃疼。如果胃疼症状持续或加重，建议及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。此外，以下几点也需注意：
1.避免食用过酸、过甜、过辣或过于油腻的水果，以免刺激胃酸分泌，加重胃疼。
2.控制水果的摄入量，过量食用可能导致消化不良。
3.根据个人体质和过敏史选择水果，有些人可能对某些水果过敏或不适应。
4.对于患有糖尿病等特定疾病的人群，食用水果需谨慎，应在医生或营养师的指导下进行。
总之，胃疼时选择合适的水果可以提供一定的缓解，但不能依赖水果来解决根本问题。如果胃疼严重或持续不缓解，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。