肺虚常见的症状表现多样，比如肺气虚的人可能会有气短、自汗等表现，一般来说，肺虚相关症状的出现可能与长期劳损、反复感冒等因素有关。
肺虚的常见表现
气短懒言：肺虚时，肺气不足，呼吸功能减弱，就会出现气短的情况，说话也会感觉没什么力气，显得很慵懒。比如稍微活动一下就气喘吁吁，说话声音低微。自汗怕冷：肺虚者往往卫外不固，容易出汗，而且比正常人更怕冷。稍微吹点风就容易感冒，出汗后要是没及时保暖，不适症状会加重。
肺虚的调理方式
饮食调理：可以多吃一些补肺气的食物，像山药，它性平味甘，有健脾补肺等作用；还有银耳，能滋阴润肺，对肺虚有一定的调理作用。平时可以用山药煮粥，或者银耳炖雪梨来吃。运动锻炼：适当进行一些有氧运动有助于增强肺气，比如慢跑，每周坚持3 - 5次，每次慢跑30分钟左右；太极拳也是不错的选择，每天练习20 - 30分钟，能帮助改善肺虚状况，提高肺部功能。
肺虚需注意的事项
避免过度劳累：身体过度劳累会消耗肺气，加重肺虚症状。所以要合理安排作息时间，保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息。注意保暖避寒：肺虚者要尤其注意保暖，根据季节变化及时增减衣物，避免受寒。在寒冷天气外出时，最好佩戴口罩，防止冷空气直接刺激呼吸道。