月经来前出现乳房疼痛，通常是激素水平上升所致，一般为正常生理现象。月经来之前乳房疼的具体原因及治疗方法如下：
一、原因：在月经中期，机体为促使排卵会大量分泌雌激素和孕激素，这些激素不断刺激腺体增生，进而引发疼痛症状。
二、治疗方法：
1.日常调理：
(1)平时穿着要宽松舒适的乳罩。
(2)保持心情舒畅以及拥有充足的睡眠，以缓解胀痛不适，避免过度焦虑，减轻心理压力，让心情保持愉悦。
(3)饮食应清淡，经期不吃生冷和刺激性食物。一般月经结束后，症状会自然消失。
2.药物治疗：
(1)如果疼痛较为严重，对日常生活造成影响，建议到医院进行乳腺检查，明确病因。
(2)依据检查结果进行对应治疗，在专业医生指导下可服用中药调理，或者服用中成药如乳癖消、逍遥丸等药物进行治疗。
总之，月经前乳房疼多数情况下是正常的，可通过日常调理来缓解，若疼痛严重则需就医并进行药物治疗。