例假通常指的是月经。月经前乳房疼痛可能与以下原因有关：
一、精神心理因素：如果存在紧张、焦虑、心理压力大等不良情绪，这些都会通过大脑皮质产生影响，导致中枢神经系统下丘脑分泌基础激素，而这些激素相互调节制约的机制发生紊乱，也会出现性激素分泌失常，进而使女性月经紊乱，引起月经前乳房疼痛。
1.不良情绪会影响大脑皮质。
2.进而影响下丘脑分泌基础激素。
3.激素调节机制紊乱导致性激素失常。
4.最终造成月经紊乱和乳房疼痛。
二、经期期间：女性在月经前，体内激素水平较高，会引发乳房的腺上皮周期性增生，以及水钠潴留导致乳房间组织水肿，从而出现月经前乳房疼痛。
1.经期前体内激素水平高。
2.引起腺上皮增生和组织水肿。
3.造成乳房疼痛。
三、乳腺增生：乳腺增生主要是由于激素水平紊乱，在月经来潮时会出现乳腺胀痛，严重时甚至会有肿块形成，所以乳腺增生会导致月经前乳房疼痛。
1.乳腺增生是由激素水平紊乱引起。
2.月经来潮时表现为乳腺胀痛和可能有肿块。
3.因此造成月经前乳房疼痛。
月经前乳房疼痛如果在月经结束后仍感觉不适，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱进行针对性处理或治疗，以免延误病情。总之，对于月经前乳房疼痛要重视，及时找出原因并妥善处理。