拔牙后持续出血是常见情况，可通过如下简单方法控制出血，同时有相关注意事项：
一、咬住纱布：拔牙后的初始几个小时，用干净纱布咬压拔牙处来协助止血，每过20至30分钟更换一次纱布，直至出血停止。这是因为纱布的压迫可以促进血液凝固，减少出血。
二、避免刺激拔牙部位：在拔牙后的24小时内，舌头不能舔拔牙处，也不能用吸管喝饮品，不然可能破坏血凝块，致使出血加重。这样做主要是为了防止对刚形成的血凝块造成不必要的干扰，以维持止血效果。
三、保持头部抬高：休息和睡觉时用枕头垫高头部，有助于降低拔牙处的血流，进而减轻出血。通过抬高头部，可以利用重力作用减少该部位的血液供应，达到止血的目的。
四、冷敷：拔牙后的24小时内，可在脸颊外侧进行冰袋冷敷，每次敷20分钟，间隔20分钟，这有助于收缩血管，减轻出血与肿胀。冷敷能使血管收缩，减少血液流出，同时也能缓解疼痛和肿胀。
五、遵循医生建议：严格按照医生的指示，正确使用抗生素和消炎药物，以预防感染和减轻炎症。合理使用药物可以有效控制可能出现的不良情况，促进伤口恢复。
如果采取上述措施后，出血依然持续且量较大，应立刻就诊，以便医生进一步诊断和处理。此外，拔牙后的日常护理极为关键，如保持口腔清洁，避免食物残渣刺激拔牙部位，利于伤口愈合。在拔牙后的恢复期间，尽可能避免剧烈运动，以防加重出血。总之，拔牙后出血属于正常现象，通过采取恰当措施，能够有效控制出血，且有益于伤口的良好愈合。