拔牙后一直出血是一种常见的并发症，但通常可以通过正确的处理方法得到缓解。以下是一些建议：
1.咬紧纱布或棉球：拔牙后，医生会在创口处放置纱布或棉球，以压迫止血。请务必咬紧这些纱布或棉球，保持30分钟左右。
2.避免舔舐或吮吸创口：在创口愈合之前，避免用舌头舔舐或吮吸拔牙部位，以免引起出血。
3.冷敷：在拔牙后的24小时内，可以用冰袋或冷毛巾冷敷拔牙侧的面部，每次15-20分钟，有助于减轻肿胀和止血。
4.注意饮食：拔牙后的几天内，应避免食用过热、辛辣、刺激性食物，以免加重创口出血和疼痛。
5.遵循医生建议：如果拔牙后出血持续不止或出现其他异常情况，如疼痛加剧、肿胀明显等，应及时联系医生或前往医院就诊。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，如果对拔牙后的护理有任何疑问，最好咨询医生的建议。同时，保持良好的口腔卫生习惯，有助于促进创口愈合。