勃起障碍可通过如下方式进行改善：消除心理因素、节制性行为、适当锻炼以及口服药物等。
一、消除心理因素：
要充分知晓性知识，明确心理因素对性功能的影响。以正确态度对待“性欲”，切不可因偶尔一两次性交失败就变得沮丧、焦虑并丧失信心。伴侣双方应强化情感交流，消除不和谐的因素。
二、节制性行为：
过度的房室生活会导致精神疲惫，这是引发性功能勃起障碍的一个原因。而在一段时间内停止性刺激，是预防和治疗阳痿的有效举措。
三、适当锻炼：
身体虚弱、过度疲劳以及睡眠不足均是导致性功能勃起障碍的因素，所以应积极参与体育锻炼来增强体质。
四、口服药物治疗：
可遵循医嘱服用一些治疗阳痿的药物，如枸橼酸西地那非片、他达拉非片等。
此外，还需远离如过度自慰等其他不良习惯，因为这会损害阴茎及血液流动，进而加重勃起功能障碍。若出现勃起功能障碍，建议在临床专业医生指导下进行诊断和治疗，切勿自行用药。
总之，改善勃起障碍需要综合多种方法，同时要注意避免不良习惯，出现问题应寻求专业帮助。