吃什么吐什么，可能由腹部着凉、饮食不当、消化功能紊乱、胃动力不足、饮食不洁或怀孕等早孕反应引起。对此需采取不同解决办法。
吃什么吐什么的原因包括：
一、可能是腹部着凉所致。腹部着凉会影响胃肠道正常功能，导致胃肠蠕动异常，从而出现这种症状。
二、也可能是食用了不干净的食物。不洁食物会刺激胃肠道，引发炎症等反应，造成呕吐。
三、孕早期的身体反应。处于孕早期的孕妇会因体内激素变化而有吃什么吐什么的表现。
吃什么吐什么的缓解办法如下：
一、如果是饮食因素导致，需要调整饮食结构，必要时可应用一些帮助消化以及促进胃肠道蠕动功能的药物来改善症状。建议这类患者先口服奥美拉唑来缓解，若症状未缓解，可去医院进一步检查。
1.调整饮食结构，可多吃清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜等。
2.药物辅助，如助消化的药物和促进胃肠蠕动的药物。
二、最好先喝点小米蔬菜鸡蛋粥，之后逐渐恢复正常饮食，不吃生冷、寒凉、油腻、辛辣刺激性食物，也最好不吃甜食，可吃熟的新鲜蔬菜。
三、如果是怀孕，这属于正常早孕反应，一般无需特殊处理，期间要多补水，以防电解质紊乱。
吃什么吐什么患者平时的注意事项有：
一、吃饭时要细嚼慢咽，不可过快，以免引起不适。
二、注意少吃或不吃卫生标准不合格的食物。
三、可进行腹部按摩和热敷，适当进行运动，如散步。
总之，吃什么吐什么的原因多样，要根据具体情况选择合适的缓解办法和注意事项。若症状持续或加重，应及时就医。