心脏砰砰跳的常见原因包括：一是剧烈运动或情绪波动大等引发的正常生理现象，无需特殊处理；二是心律失常等病理性因素，如阵发性心房颤动、阵发性室上性心动过速等，治疗需综合进行；三是心脏神经官能症，常见于无器质性心脏疾病和心律失常的人群，如青年和中年女性，多由长期精神紧张等诱发。
一、正常生理现象：心脏砰砰跳属于正常生理性心动过速，当因跑步、饮酒、重体力劳动以及情绪激动等导致心率每分钟超过100次。而停止相关活动后，心率会恢复正常范围，即每分钟60至100次。这种情况通常无需特殊治疗，也不会危害健康，患者只需平静并调整休息即可。
二、心律失常：心脏砰砰跳可见于一些心律失常病症。
1.阵发性心房颤动：是心脏电传导系统异常导致的心跳不规则现象。
2.阵发性室上性心动过速：也是心跳异常的表现。心律失常的治疗是综合性的，包括发作时的治疗、控制基础疾病以及改善预后的治疗等。患者需遵医嘱进行药物、心理等治疗，严重时可能需手术治疗。
三、心脏神经官能症：心脏砰砰跳还可能是此症所致，多见于无器质性心脏疾病和心律失常的人群，尤其是青年和中年女性。患者反复出现类似症状，但相关检查无阳性发现，且多存在长期精神紧张、焦虑、压力大、劳累等诱发因素。建议患者适时宣泄压力，缓解紧张焦虑情绪，避免给自己过大压力。
总之，心脏砰砰跳的原因多样，要根据具体情况进行分析和处理。对于异常情况应及时就医，明确诊断后采取相应的治疗措施。